oleh : Nur Endah Apriliani
MANFAAT
PISANG AMBON
Ø Manfaat
pisang ambon yang pertama adalah untuk melancarkan pencernaan. Manfaat ini bisa
langsung dirasakan saat pertama kali mengkomsumsi pisang ambon karena tingginya
kandungan serat yang ada didalamnya. Kandungan serat yang ada di dalam buah
apapun akan efektif dalam membantu BAB rutin dan teratur setiap hari.
Ø Manfaat
pisang ambon yang kedua adalah dapat mengurangi rasa nyeri di persendian. Hal
ini diketahui dari hasil penelitian bahwa pisang mengandung vitamin B6 dapat
digunakan untuk menjaga kesehatan persendian. Bagi anda yang
sering mengalami masalah nyeri di persendian, bisa mengkonsumsi rutin pisang
ambon.
Ø Manfaat
pisang ambon yang ketiga adalah mengurangi stress atau memberikan ketenangan.
Hal ini dikarenakan pisang ambon mengandung Serotonin yang dapat menenangkan
dan mengurangi emosi bagi orang yang sedang stres. Untuk mendapatkan hasil
maksimal, sebaiknya pisang dikonsumsi salam keadaan tidak digoreng atau
direbus.
Ø Manfaat
yang keempat adalah pisang ambon bisa digunakan untuk menjaga berat badan
ideal. Cara terbaik untuk mewujudkan menjaga berat badan adalah dengan
mengkomsumsi 4 pisang ambon perhari, atau agar lebih maksimal pisang ambon bisa
dibuat jus dengan menambahkan susu dengan perbandingan 1:1.
Ø Pisang
ambon bisa juga digunakan untuk mencegah osteoporosis, karena kandungan kalsium
dalam pisang sangat tinggi (mencapai 6 mg per 100 gram per satu pisang ambon).
Sehingga bagi anda yang ingin mencegah osteoporosis sebaiknya mulai
mengkonsumsi rutin pisang ambon karena mencegah lebih baik dibandingkan
mengobati.
Ø Manfaat
pisang yang terakhir atau nomer enam adalah menjaga kesehatan kulit. Adapun
ramuan yang digunakan adalah mencampurkan 1 buah pisang dengan setengah cangkir
yoghurt tawar dan satu sendok makan madu. Ketiga bahan tersebut dilumatkan dan
diaduk rata. Setelah itu gunakan ramuan tersebut digunakan sebagai masker ke
seluruh wajah dan leher. Setelah didiamkan selam 10 menit, wajah dan leher
dibilas dengan air dingin hingga bersih. Apabila anda biasa menggunakan sabun
wajah khusus, sebaiknya setelah 10 menit wajah dibersihkan dengan air.
No comments:
Post a Comment