ASI EKSKLUSIF

ASI EKSKLUSIF

oleh: AL-Afifka Feviansyah

ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan dan minuman tambahan lain pada bayi berumur nol sampai enam bulan. Bahkan air putih tidak diberikan dalam tahap ASI eksklusif ini. Pada tahun 2001 World Health Organization / Organisasi Kesehatan Dunia menyatakan bahwa ASI eksklusif selama enam bulan pertama hidup bayi adalah yang terbaik. Dengan demikian, ketentuan sebelumnya (bahwa ASI eksklusif itu cukup empat bulan) sudah tidak berlaku lagi. Adapun untuk Memenuhi ASI eksklusif WHO dan UNICEF merekomendasikan langkah-langkah berikut untuk memulai dan mencapai ASI eksklusif : menyusui dalam satu jam setelah kelahiran, menyusui secara ekslusif: hanya asi. artinya, tidak ditambah makanan atau minuman lain, bahkan air putih sekalipun, menyusui kapanpun bayi meminta (on-demand), sesering yang bayi mau, siang dan malam, tidak menggunakan botol susu maupun empeng, mengeluarkan asi dengan memompa atau memerah dengan tangan, disaat tidak bersama anak, mengendalikan emosi dan pikiran agar tenang.

Setelah ASI ekslusif enam bulan tersebut, bukan berarti pemberian ASI dihentikan. Seiiring dengan pengenalan makanan kepada bayi, pemberian ASI tetap dilakukan, sebaiknya menyusui dua tahun menurut rekomendasi WHO.

Manfaat ASI Ekslusif untuk bayi : melindungi dari infeksi gastrointestinal, bayi yang asi ekslusif selama enam bulan tingkat pertumbuhannya sama dengan yang asi eksklusif hanya empat bulan, asi eksklusif enam bulan ternyata tidak menyebabkan kekurangan zat besi Manfaat ASI Eksklusif untuk Ibu : menambah panjang kembalinya kesuburan pasca melahirkan, sehingga memberi jarak antar anak yang lebih panjang alias menunda kehamilan berikutnya dan oleh karena kembalinya menstruasi tertunda, ibu menyusui tidak membutuhkan zat besi sebanyak ketika mengalami menstruasi, ibu lebih cepat langsing. penelitian membuktikan bahwa ibu menyusui enam bulan lebih langsing setengah kg dibanding ibu yang menyusui empat bulan, lebih ekonomis.  Keunggulan ASI : kuantitas dapat memenuhi kebutuhan bayi, kualitas sesuai untuk bayi, mengandung zat kekebalan tubuh yang diperlukan bayi,membina hubungan psikologis ibu-anak,ekonomis dan mudah